Stage Feldenkrais et/ou Improvisation danse 

Du Jeudi 10 au Lundi 14 Juillet 2025

Mouvement Simple - Mouvement Libre :

Ressentir, Explorer, Exprimer.

Possible de ne faire que le matin, pas possible de ne faire que l'après-midi.

Matinée  Feldenkrais :

De 9 h 30 (précises) à 12 h 45       18 places maximum

Invitation à une exploration profonde et ludique du corps et du mouvement.

Le matin, la méthode Feldenkrais, par l’amélioration de la conscience de soi  et par des mouvements accessibles à tous, permet de libérer les tensions d’origine physiques ou émotionnelles enracinées dans les habitudes du corps et de retrouver fluidité et coordination dans l’expression de soi au quotidien.

L’après-midi, en option, une pratique d’improvisation danse en salle ou dans la nature ouvre un espace pour explorer ces sensations et découvrir de nouvelles formes de mouvement et de création.

Ce stage, exigeant et bienveillant, s’adresse à tous et à chacun, cherchant à repousser des limites physiques et/ou à enrichir sa créativité.

Plus d'informations sur la méthode Feldenkrais ICI

Les séances Feldenkrais, des orteils au sommet de la tête, s’orienteront vers une simplification de l’image de soi en se tournant vers l’origine intérieure du mouvement pour le laisser s’exprimer vers l’extérieur.

Plus l’image du mouvement est claire et simple, plus le mouvement est libre. Cette image ne peut venir que des sensations concrètes intérieures. Cette image est peut-être floutée par les accidents de la vie et par des blocages. Les séances s’attacheront à ouvrir et délier, clarifier et résoudre ces empêchements au mouvement.

Il s’agit d’écouter autant la structure claire du squelette que les messages envoyés par les organes, les tissus, et particulièrement les fascias.

Chaque séance s’adresse autant à une personne ayant des difficultés corporelles sévères qu’à des sportifs, danseurs, musiciens, … cherchant à donner plus d’efficacité à leur geste, plus de densité, plus d’expressivité.

Après-midi Improvisation Danse :

De 13 h 30 à 16h 45 + une après-midi jusqu’à 18h     12 places maximum

Simplifier le mouvement pour le libérer.

                                                                                                                   Plus d'informations sur l'enseignement danse ICI

L’improvisation danse l’après-midi comprendra des bases de danse Butoh, de danse contact, de danse théâtre, de travail de la voix, de création plastique avec les éléments naturels...

Les propositions en groupe et en individuel sont à la fois très encadrées tout en laissant une part importante à l’expression de chaque personnalité.

Des personnes venant avec un projet précis peuvent le développer à l’intérieur de ce cadre.

En fonction de la météo, une après-midi sera prolongée pour aller improviser sur la côte ou dans la forêt.

En accord avec la recherche des séances de la matinée, vous serez amené à chercher à défaire les tensions, les empêchements à la créativité, autant physiques qu'issus des évènements inscrits dans vos schémas et vos habitudes d'agir ou de pensée.

Un travail de clarification du mouvement depuis l'intérieur de vous-même vers sa mise en place dans l'espace appuiera cette recherche.

Le rôle des propositions d'improvisation sera de vous permettre de dépasser ces empêchements et de découvrir ce que vous propose le paysage derrière les barrières...

Il n'y a pas de niveau en ce qui concerne la créativité. Vous apprenez depuis qui vous êtes, dans votre propre devenir.

Ce stage s’adresse donc autant à des professionnels du spectacle qu’à de fervents débutants.

Pratique :

• Nous commençons à 9 h 30 précises. La salle est ouverte 15 minutes avant.
• Le lieu du stage est : Atelier Bis-Art,  Lanriec en Pouldergat, Douarnenez.
• Plan d’accès ici.
• Boissons chaudes et grignotage offerts à la pause.
• Apporter une tenue confortable et chaude.
• Avoir à disposition des chaussures souples et légères pour travailler/danser dehors ainsi que maillot de bain éventuellement.

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Tarifs et Inscriptions:

Attention : 18 places pour le stage complet.

12 places pour la danse.

Plus vous vous inscrivez à l’avance, plus la préparation et l’organisation des stages sont facilitées. Mais surtout : plus vous vous inscrivez à l’avance et plus vous faites de place à l’intérieur de vous-même pour recevoir un enseignement et préparer un changement, une amélioration, des découvertes.

Tarif normal :

Stage complet (5 journées) : 350 €

 5 matins Feldenkrais : 200€

Par matin : 45 €

Par journée : 75€

Inscriptions avant le 17 mai 2025 : 10% de réduction.

Les places étant limitées, les inscriptions sont effectives à réception du bulletin d'inscription (voir en haut de page) et du paiement par chèque à l’ordre de Atelier Bis-Art, Lanrieg,29100 Pouldergat

ou par virement bancaire, coordonnées bancaires sur demande.

Conditions d'annulation:

En cas d'annulation de notre part : remboursement intégral.

En cas d'annulation de votre part :

Plus de 15 jours avant le stage : remboursement intégral.

Moins de 15 jours avant le stage : 25 % retenus.

Moins de 7 jours avant le stage : 50% retenus.

Le stage une fois commencé : aucun remboursement.